LEISTUNGEN
Schwangerenvorsorge
Gerne lernen wir uns bereits in der Schwangerschaft kennen.
Als Hebamme führe ich Vorsorgen nach den Mutterschaftsrichtlinien durch (wenn du möchtest, abwechselnd mit Deinem Frauenarzt / Deiner Frauenärztin). Die Gesundheit von Dir und Deinem Kind stehen immer im Vordergrund.
Schwangerengymnastik
Der Kurs "Schwangerengymnastik" beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung der gesamten Muskulatur und Entspannung. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, Du bist herzlich willkommen!
Wochenbettbetreuung
Nach der Geburt haben Frauen 12 Wochen lang Anspruch auf Hebammenbetreuung. Ich werde Euch die erste Woche täglich besuchen und dann die Besuche langsam weniger werden lassen. Die gesamte Stillzeit (bzw. bis Dein Kind 9 Monate alt ist) unterstütze ich Euch bei jeglichen Fragen rund um Stillen, Beikost und viel mehr.
Rückbildung
Nach der Geburt bilden sich die durch die Schwangerschaft und Geburt entstandenen körperlichen Veränderungen wieder zurück. Um diesen Prozess bestmöglich zu unterstützen, biete ich einen Rückbildungskurs an. Bring Dein Kind gerne mit!
Ich rechne die Leistungen in der Schwangerschaft und im Wochenbett, sowie den Rückbildungskurs mit Deiner Krankenkasse ab. Die Kosten für den Kurs "Schwangerengymnastik" müssen selbst getragen werden.
KURSANGEBOT
Schwangerengymnastik
In der Schwangerengymnastik liegt der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung und Stärkung des Körpers durch speziell angepasste Gymnastikübungen. Gemeinsam wird ein fitnesstaugliches Level sichergestellt und eine gesunde Schwangerschaft unterstützt. Die Teilnahmegebühr beinhaltet 8 Termine à jeweils 1h 15min in der Schwangerschaft. Diese können frei gewählt werden.
Teilnahmegebühr: 120€
Termine: kommen demnächst!
Rückbildung (mit Kind)
Dieser Kurs unterstützt junge Mütter dabei, nach der Geburt zu regenerieren und die Rückbildung schwangerschafts- und geburtsbedingter Veränderungen zu fördern. Er ermöglicht gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur (insbesondere Beckenboden- und Bauchmuskulatur) und Verbesserung der Körperhaltung. Der Kurs beinhaltet 8 Termine à jeweils 1h 15min. Die Gebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Gerne darfst du Dein Kind mitbringen
Alle weiteren Details erhältst Du nach Deiner Anfrage.
Im Dezember/Januar findet der nächste Kurs statt. Leider sind die Plätze schon alle belegt.
Sobald ein neuer Kurs geplant ist, werden hier die Termine angezeigt.